Gárdonyban, a MOL kút melletti rönkházban várunk, 300m2-en, egy nagy, 85m2-es és egy kisebb mozgástérbe, az emeleten 6 szobába, saját kertbe, parkolóval.

CSOPORTOS ÓRÁINK:

Astanga, hatha, gerinc/ senior, aromatrápias női, yin,

Birthlight kismama jóga és Baba - Mama jóga;

Ovis (3-6 év) és Sulis jóga (7+);

Gyermek készség és képesség fejlesztő Agytorna (5+);

Gyerek funkcionális tréning 9+

Pilátesz & mélyizom torna;

Baba - Mama pilátesz;

Gerinctorna;

Alakformáló tréning;

Nőies mozgás és tánctréning - salsa alapokkal;

Modern és kortárs tánctréning - balett alapokkal;

Futás & Jóga 6 hetes futásra szoktató program (ősszel/ tavasszal). 

Havonta Hangfürdők.

EGYÉNI FOGLALKOZÁSOK:

Testtartás elemzés, mozgásszervi állapotfelmérés, ezek alapján egyéni funkcionális Pre- és Rehabilitációs program összeállítása; 

Gyermek KMT komplex mozgásterápia; 

Tanulási coaching;

Szülés felkészítés, Dúla általi szülés alatti támogatás, szülés utáni regenerációs program;

Szétnyílt hasizom estén: LoveYourBelly hasizom fejlesztő- és regeneráló betanuló tréning otthoni gyakorláshoz;

Manuális technikák széles választéka: Triggerpont kezelés; Kinesiology Taping/ Sporttapping, köpölyözés, csontkovácsolás, 

Masszázsok sokféle technikával; Energetikai kezelések;

Nehézfém kivezetés a szervezetből; 

Táplálkozási és életmód tanácsadás; 

Talpanalízis - talpreflexológia alapokon;

Biorezonancia;

Mentálhigiéné; 

Kineziológia, gyermek kineziológia,

Stresszkezelés,

Life Coaching; 

Spirituális Coaching;

Egyéni művészeti alkotás és önismeret;

Földsugárzás mérés (Radiesztézia);

Asztrológiai tanácsadás;

Lélekharmonizációs, holisztikus szépségtanácsadás; 

Esküvő, családi és portré fotózás.

Lélekfestő profi sminkek;

Születésnapra, leánybúcsúra, csapatépítésre, baráti köröknek kézműves foglalkozások.

Órarenden kívüli programjaink:

Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe Elek Diána pilátes és mélyizom torna szakoktatónk, táplálkozási tanácsadónk által összeállított kiadvány 1. részét, mely kifejezetten a pilates, mélyizom torna és a jóga kedvelőinek nyújt nagyon hasznos ajánlásokat a tudatos táplálkozáshoz. A sok hasznos infó mellett 1 heti mintaétrend és fincsi receptek kerültek bele, melyek követésével és a rendszeres mozgással garantált a fitt, egészséges közérzet és a harmonikusan szép női alak! 

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/jogavelence/

Instagram: https://www.instagram.com/jogavelence/