Gárdonyban, a MOL kút melletti rönkházban várunk, 300m2-en, egy nagy, 85m2-es és egy kisebb mozgástérbe, az emeleten 6 szobába, saját kertbe, parkolóval.

CSOPORTOS ÓRÁINK:

Astanga, hatha, gerinc/ senior, aromatrápias női, yin,

Birthlight kismama jóga és Baba - Mama jóga;

Ovis (3-6 év) és Sulis jóga (7+);
Gyermek készség és képesség fejlesztő Agytorna (5+);
Gyerek funkcionális tréning 9+
Pilátesz & mélyizom torna;
Baba - Mama pilátesz;
Gerinctorna;
Alakformáló tréning;
Nőies mozgás és tánctréning - salsa alapokkal;
Modern és kortárs tánctréning - balett alapokkal;
Futás & Jóga 6 hetes futásra szoktató program (ősszel/ tavasszal). 
Havonta Hangfürdők.

EGYÉNI FOGLALKOZÁSOK:

Testtartás elemzés, mozgásszervi állapotfelmérés, ezek alapján egyéni funkcionális Pre- és Rehabilitációs program összeállítása; 

Gyermek KMT komplex mozgásterápia; 

Tanulási coaching;
Szülés felkészítés, Dúla általi szülés alatti támogatás, szülés utáni regenerációs program;
Szétnyílt hasizom estén: LoveYourBelly hasizom fejlesztő- és regeneráló betanuló tréning otthoni gyakorláshoz;
Manuális technikák széles választéka: Triggerpont kezelés; Kinesiology Taping/ Sporttapping, köpölyözés, csontkovácsolás, 
Masszázsok sokféle technikával; Energetikai kezelések;
Nehézfém kivezetés a szervezetből; 
Táplálkozási és életmód tanácsadás; 
Talpanalízis - talpreflexológia alapokon;
Biorezonancia;
Mentálhigiéné; 
Kineziológia, gyermek kineziológia,
Stresszkezelés,
Life Coaching; 
Spirituális Coaching;
Egyéni művészeti alkotás és önismeret;
Földsugárzás mérés (Radiesztézia);
Asztrológiai tanácsadás;
Lélekharmonizációs, holisztikus szépségtanácsadás; 
Esküvő, családi és portré fotózás.
Lélekfestő profi sminkek;
Születésnapra, leánybúcsúra, csapatépítésre, baráti köröknek kézműves foglalkozások.

Órarenden kívüli programjaink:

Tudatos táplálkozási javaslatok

Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe Elek Diána pilátes és mélyizom torna szakoktatónk, táplálkozási tanácsadónk által összeállított kiadvány 1. részét, mely kifejezetten a pilates, mélyizom torna és a jóga kedvelőinek nyújt nagyon hasznos ajánlásokat a tudatos táplálkozáshoz. A sok hasznos infó mellett 1 heti mintaétrend és fincsi receptek kerültek bele, melyek követésével és a rendszeres mozgással garantált a fitt, egészséges közérzet és a harmonikusan szép női alak! 

A kiadvány 60 oldalas nyomtatott füzet formájában kapható, ára: 4 000.- Ft.
Érdeklődni és megrendelni Diánál lehet: 06 30 350 5236
elekdia77@gmail.com 

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/jogavelence/

Instagram: https://www.instagram.com/jogavelence/

Legyél te az első, aki értesül az újdonságokról!

E-mail:

Név:

Lakcím:

A hírlevél üzemeltetője:
https://lev-lista.hu

Partnereink:

Kerékgyártó Dóra

https://www.jatszva-tanulunk.hu/

ReBa Candles 

az Élménygyertya

https://www.rebacandles.hu